هذه خلطات مختلفة لما قبل التمرين، وليست درجات من القوة. ابدأ بالكافيين أولًا، ثم راجع ما تكرره من الكرياتين والسيترولين والبيتا ألانين في منتجاتك الأخرى.
احسب الكافيين من كل المصادر. لا تجمع المنبهات عشوائيًا، وأوقف الاستخدام واطلب تقييمًا عند ألم الصدر أو خفقان شديد أو دوخة غير معتادة.
المنتجات جنبًا إلى جنب
الكميات أدناه لكل حصة معلنة، وليست جرعات مقترحة. بيانات العبوة من الملصق المراجع؛ تحقق من النسخة التي تشتريها. ترتيب العرض لا يعني تفوقًا علاجيًا.
ON Gold Standard Pre-Workout
Optimum Nutrition
- الحصة المعلنة
- 10 جم (حوالي مكيال واحد)
- العبوة
- 300 غ · 30 حصة
- عدد الحصص
- 30
ما يهم في الملصق
- كرياتين مونوهيدرات: 3.3 غ
- بيتا ألانين: 1.6 غ
- ل-سيترولين: 750 ملغدقيق الجزيئات
- الكافيين: 175 ملغ
ملخص للمكونات؛ الملصق الكامل وبقية المكونات.
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-15
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 4.93 ر.س.
C4 Original 150 mg Caffeine
Cellucor
- الحصة المعلنة
- 5.8 جم (مكيال واحد تقريبًا)
- العبوة
- 174 غ · 30 حصة
- عدد الحصص
- 30
ما يهم في الملصق
- بيتا ألانين: 1.6 غCarnoSyn®
- نترات الكرياتين: 1 غN03-T®
- مالات السيترولين: 1 غ
ملخص للمكونات؛ الملصق الكامل وبقية المكونات.
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-15
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 4.56 ر.س.
Nutricost Pre-SF بدون منبه
Nutricost
- الحصة المعلنة
- مكيال واحد (15 جم)
- العبوة
- 438 غ · 30 حصة
- عدد الحصص
- 30
ما يهم في الملصق
- ل-سيترولين: 6,000 ملغ
- بيتا ألانين: 1,200 ملغ
ملخص للمكونات؛ الملصق الكامل وبقية المكونات.
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-15
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 4.42 ر.س.
تفاصيل السلامة وحدود الاستخدام
كيف تختار بين هذه الخيارات؟
احسب الحصة الكاملة، فقد تعني أكثر من مكيال. الخالي من الكافيين لا يعني الخالي من التداخلات أو الأنسب للجميع. الوخز ليس اختبارًا لفاعلية المنتج، ولا تجعل إضافة مسحوق جديد بديلًا عن النوم والطعام وخطة التدريب.
ما الذي تقيسه هذه المقارنة؟
هي مقارنة للملصقات المسجلة، ولا تتضمن اختبارًا عمليًا للمنتجات أو ترتيبًا لفاعليتها الطبية. السعر المعروض، إن وجد، مرتبط بتاريخ تحققه؛ افتح المتجر لمعرفة السعر والتوفر الحاليين. لم نستخدم تقييمات المشترين لإثبات الفاعلية، ولا تمثل هذه المجموعة كل منتجات السوق.
افهم الموضوع قبل الشراء
- دليل مكملات pre-workout: ما هي؟ ومتى يكون استخدامها منطقيًا؟
- pre-workout أم القهوة قبل التمرين: ما الفرق العملي؟