اختر مصدر البروتين والتحمل أولًا: الواي والبروتين النباتي لا يتساويان في المكونات أو التحسس. بعد ذلك راجع غرامات البروتين الفعلية، لا وزن المكيال وحده.
الواي يبقى بروتين حليب حتى إذا كان آيزوليت؛ عدم تحمل اللاكتوز يختلف عن حساسية الحليب. راجع البروتين اليومي والحالة الكلوية عند الحاجة.
المنتجات جنبًا إلى جنب
الكميات أدناه لكل حصة معلنة، وليست جرعات مقترحة. بيانات العبوة من الملصق المراجع؛ تحقق من النسخة التي تشتريها. ترتيب العرض لا يعني تفوقًا علاجيًا.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey — شوكولاتة غنية، 899 غ
Optimum Nutrition
- الحصة المعلنة
- 31 جم (حوالي مكيال واحد)
- العبوة
- 899 غ
- عدد الحصص
- 29
ما يهم في الملصق
- البروتين: 24 غمزيج من بروتين مصل اللبن المعزول والمركز والمتحلل مائيًا
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-16
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 11.89 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 12.39 ر.س لكل 25 غ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
NOW Foods Sports Whey Protein Isolate — غير منكّه، 544 غ
NOW Foods
- الحصة المعلنة
- مكيال مستوٍ واحد (نحو 28 جم)
- العبوة
- 544 غ
- عدد الحصص
- 19
ما يهم في الملصق
- البروتين: 25 غبروتين مصل اللبن المعزول
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-16
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 12.29 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 12.29 ر.س لكل 25 غ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
California Gold Nutrition SPORT Whey Protein Isolate — غير منكّه، 454 غ
California Gold Nutrition
- الحصة المعلنة
- مكيال واحد (31 جم)
- العبوة
- 454 غ
- عدد الحصص
- 15
ما يهم في الملصق
- البروتين: 27 غبروتين مصل اللبن المعزول
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-16
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 8.13 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 7.53 ر.س لكل 25 غ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
Garden of Life Sport Organic Plant-Based Protein — شوكولاتة، 912 غ
Garden of Life
- الحصة المعلنة
- مكيالان (نحو 45 جم)
- العبوة
- 912 غ
- عدد الحصص
- 19
ما يهم في الملصق
- البروتين: 30 غمزيج بروتين نباتي عضوي من البازلاء والبقوليات المنبتة وبذور التوت البري
مصدر الملصق · نسخة 2026-09-16
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 11.26 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 9.38 ر.س لكل 25 غ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
تفاصيل السلامة وحدود الاستخدام
كيف تختار بين هذه الخيارات؟
للمقارنة الاقتصادية استخدم كمية بروتين متساوية، ثم راجع السعرات والمكونات التي تهمك. الآيزوليت قد يحتوي لاكتوزًا أقل، لكنه يظل بروتين حليب ولا يناسب حساسيته. غياب شهادة موثقة في السجل لا يثبت ضعف الجودة، ولا ننسب شهادة لكل منتجات العلامة دون تحقق من النسخة.
ما الذي تقيسه هذه المقارنة؟
هي مقارنة للملصقات المسجلة، ولا تتضمن اختبارًا عمليًا للمنتجات أو ترتيبًا لفاعليتها الطبية. السعر المعروض، إن وجد، مرتبط بتاريخ تحققه؛ افتح المتجر لمعرفة السعر والتوفر الحاليين. لم نستخدم تقييمات المشترين لإثبات الفاعلية، ولا تمثل هذه المجموعة كل منتجات السوق.
افهم الموضوع قبل الشراء
- دليل البروتين الكامل: ما هو، متى تشربه، وكيف تختار النوع المناسب
- البروتين النباتي أم الواي بروتين: ما الفرق العملي في الاختيار والاستخدام؟