تختلف هذه المنتجات في الصيغة وكمية المغنيسيوم العنصري وعدد الحبات. ابدأ بالمقدار الفعلي في الحصة، لا بوزن مركب الجلايسينات أو السترات أو الثريونات.
مرض الكلى والتداخلات الدوائية قد يغيران قرار الاستخدام. لا تعتبر الحصة المرتفعة أو انخفاض سعر المغنيسيوم سببًا كافيًا لاختيارها.
المنتجات جنبًا إلى جنب
الكميات أدناه لكل حصة معلنة، وليست جرعات مقترحة. بيانات العبوة من الملصق المراجع؛ تحقق من النسخة التي تشتريها. ترتيب العرض لا يعني تفوقًا علاجيًا.
مغنيسيوم جلايسينات من لايف إكستنشن (90 كبسولة نباتية)
Life Extension
- الحصة المعلنة
- كبسولة نباتية واحدة
- العبوة
- 90 كبسولة
- عدد الحصص
- 90 (محسوب من العبوة والحصة)
ما يهم في الملصق
- المغنيسيوم: 105 ملغمن بيسجليسينات المغنيسيوم
مصدر الملصق · نسخة 2026-07-12
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 0.66 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 0.63 ر.س لكل 100 ملغ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
مغنيسيوم ليسينات وجلايسينات من Doctor’s Best (240 قرصًا)
Doctor's Best
- الحصة المعلنة
- قرصان
- العبوة
- 240 قرص
- عدد الحصص
- 120
ما يهم في الملصق
- المغنيسيوم: 200 ملغمن 2000 ملغ من مخلّب ليسينات وجلايسينات المغنيسيوم (Albion)
مصدر الملصق · نسخة 2026-07-12
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 0.86 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 0.43 ر.س لكل 100 ملغ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
Life Extension Neuro-Mag Magnesium L-Threonate — 90 كبسولة
Life Extension
- الحصة المعلنة
- 3 كبسولات نباتية
- العبوة
- 90 كبسولة
- عدد الحصص
- 30
ما يهم في الملصق
- المغنيسيوم: 144 ملغMagtein® ماغنيسيوم إل-ثريونات
مصدر الملصق · نسخة 2026-07-22
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 4.67 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 3.24 ر.س لكل 100 ملغ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
سترات المغنيسيوم من NOW Foods (120 كبسولة نباتية)
NOW Foods
- الحصة المعلنة
- 3 كبسولات نباتية
- العبوة
- 120 كبسولة
- عدد الحصص
- 40
ما يهم في الملصق
- المغنيسيوم: 400 ملغمغنيسيوم عنصري؛ من 2667 ملغ من سترات المغنيسيوم
مصدر الملصق · نسخة 2026-07-12
تكلفة الحصة التقريبية المحسوبة من السعر المسجل: 1.43 ر.س.
للمقارنة الحسابية: 0.36 ر.س لكل 100 ملغ من المادة المقارنة؛ ليست جرعة مقترحة.
تفاصيل السلامة وحدود الاستخدام
كيف تختار بين هذه الخيارات؟
الحصة الأكبر ليست أفضل قيمة صحيًا. راجع إجمالي المغنيسيوم من المكملات والأدوية المحتوية عليه؛ والحد الأعلى الخاص بالمكملات ليس احتياجك اليومي ولا يشمل المغنيسيوم الموجود طبيعيًا في الطعام. قارن الكلفة لقدر متساوٍ من العنصر فقط بعد حسم ملاءمة المنتج.
ما الذي تقيسه هذه المقارنة؟
هي مقارنة للملصقات المسجلة، ولا تتضمن اختبارًا عمليًا للمنتجات أو ترتيبًا لفاعليتها الطبية. السعر المعروض، إن وجد، مرتبط بتاريخ تحققه؛ افتح المتجر لمعرفة السعر والتوفر الحاليين. لم نستخدم تقييمات المشترين لإثبات الفاعلية، ولا تمثل هذه المجموعة كل منتجات السوق.
افهم الموضوع قبل الشراء
- دليل المغنيسيوم الكامل: الأنواع، أفضل وقت، وكيف تختار المكمل المناسب
- جلايسينات المغنيسيوم أم سترات المغنيسيوم: أيهما أنسب؟